ماساژ پیش از خواب

ماساژ پیش از خواب:

ماساژ پا به عنوان یکی از اجزای حیاتی در رفلکسولوژی(طب بازتابی)می تواند خستگی پاها و ستون فقرات را بر طرف کرده و شما را از مزایای درمانی سلامت جسم و روان برخوردار نماید.

پاها دارای چندین پایانه عصبی هستند که با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباطند.این پایانه های عصبی هنگامی که از طریق ماساژ فعال می شوند،دارای آثار درمانی هستند.

این نوع ماساژ سبک زندگی سالم را برای تمام گروه های سنی ترویج می کند و به طور ویژه گردش خون،آرامش و بهبودی را افزایش میدهد.یک ماساژ 10 تا 20 دقیقه ای پیش از خواب می تواند به طور قابل توجهی گردش خون در قسمت پایین تنه شما را افزایش دهد.این مساله برای بیماران مبتلا به دیابت از اهمیت بیشتری برخوردار است،زیرا در معرض خطر ابتلا به نوروپاتی محیطی هستند.

نوروپاتی محیطی:اختلال در اعصابی است که از مغز و طناب نخاعی سرچشمه می گیرد.بیماران مبتلا به نوروپاتی محیطی ممکن است شرایطی مانند خارش،بی حسی و ضعف ودردهای سوزاننده را تجربه کنند.