منافع روحی و ذهنی ماساژ

منافع روحی و ذهنی ماساژ:

1-هوشیاری ذهنی:ماساژ این قابلیت را به ما می دهد که ذهن خود را از مواردیکه ما را آزار میدهد خالی کنیم و به ارزش هایی که بدان پایبند هستیم بیشتر متمرکز شویم.

2-تنظیم خواب:بسیاری از افراد در طول روز دچار بی خوابی میشوند بدلیل اینکه در طول روز انرژی های خود را بصورت صحیح مصرف نمی کنند همچنین افرادیکه دچار استرس های فراوانند موقع خواب دچار بی خوابی می شوند.

3-از بین بردن استرس های شدید: در مواردیکه افراد دچار استرس های فراوان میشوند ماساژ می تواند به این افراد با دادن آرامش و لذت توسط فرد دیگر استرس شان را از بین ببرد.

4-تقویت تمرکز بیشتر و قدرت تصمیم گیری